Heute muss ja meistens alles schnell gehen, auch das Essen. Dass das auf Dauer ungesund ist, müsste eigentlich jedem bekannt sein! Wer gut vorbereitet ist, der kann sich zum Essen mehr Zeit nehmen, auf selbst gekochtes, gesünderes Essen zurückgreifen und dazu auch noch Geld sparen.
Hier kommt ein Beispiel für unterwegs oder zu Hause.
Man nehme eine meiner vorgekochten Mahlzeiten.
Gedünstete Möhren mit Hähnchenbrust aus der letzten Mahlzeitenvorbereitung.
Und einen leckeren fertigen Wrap. (hier Aldi) und eine halbe Avocado.
Wickeln – fertig! Oder den Wrap vorher dünn mit BBQ-Sauce bestreichen und genießen.
Als Alternative kann man den Wrap auch wie einen Taco falten und in der Pfanne von beiden Seiten leicht anrösten.
Mehr Anregungen finden sich auf meiner Facebookseite: Hier!