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In unserer schnelllebigen Zeit werden Bewegung und gesunde Lebensführung oft hinten angestellt, dann untergeordnet und schließlich ganz vernachlässigt.

Befindet man sich erst einmal in diesem Teufelskreis kommt man oft von selbst nicht mehr aus ihm heraus. Das große Ziel in weiter Ferne, geht man schon nicht den ersten kleinen Schritt, weil man die eigenen Möglichkeiten unterschätzt.

 

Oder man ist bereits sportlich unterwegs, kommt aber einfach nicht weiter. Der Waschbrettbauch lässt sich bestenfalls erahnen, der Körperfettanteil liegt schon seit Jahren über 20% und das trotz unendlicher Runden auf dem Laufband, dem Stepper oder dem Ergometer. Von frustrierenden Diätversuchen ganz zu schweigen.

Es fehlt einfach eine gute Strategie, ein Konzept, dass nicht nur schnelle Erfolge verspricht, sondern auf die eigenen Möglichkeiten ausgerichtet ist und sich umsetzen lässt.

Versuchen Sie es mit einer professionellen Beratung!

Im Rahmen der eigenen Möglichkeiten sportliche und gesundheitliche Erfolge zu erzielen, bringt  Lebensfreude, bedeutet mehr Ausstrahlung und mehr Lebensqualität!

Wir unterstützen Sie gern!