Als Jugendlicher habe ich begonnen mit Gewichten zu trainieren, um meine Leistung im Judo zu verbessern.
Schnell erkannte ich die Vorteile eines gezielten Muskeltrainings für die Leistungsfähigkeit in anderen Sportarten und den gesamten Bewegungsapparat. Nachdem ich den aktiven Kampfsport auf Grund einer rheumatischen Erkrankung beenden musste, habe ich mich sportlich voll und ganz auf Fitnesstraining fokussiert.
Mein Ziel ist, das Training aller fünf motorischen Grundeigenschaften, Kraft, Schnellkraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Das ich mich dazu gesund und abwechslungsreich ernähre versteht sich fast von selbst.
Ich betreibe nun schon seit über 30 Jahren Bodybuilding ohne eigene Wettkampfambitionen. Seit 2015 bin ich im Deutschen Bodybuilding und Fitness Verband (DBFV e.V.) als Kampfrichter tätig, eine Aufgabe, die mir auf Grund meiner langen Verbundenheit zum Bodybuilding viel Freude bereitet.
Als geprüfter Leistungssport Body-Trainer biete ich individuelle Trainings- und Ernährungsberatung an. Mir ist dabei besonders wichtig, dass Ernährung und Training auf einander abgestimmt sind und sich an den individuellen Bedürfnissen und Möglichkeiten meiner Kunden orientieren.
Da ich ich im Hauptamt in der Behördenleitung des Polizeipräsidiums Bonn als Persönlicher Referent arbeite, nehme ich jeweils nur eine überschaubare Zahl von Beratungen an, damit ich mir Zeit für Sie nehmen kann. Mir ist die persönliche und individuelle Betreuung sehr wichtig.
Ich biete Ihnen fundiertes Wissen gepaart mit langjähriger eigener Trainingserfahrung. Mit Kompetenz und Leidenschaft zum Erfolg!
Ich unterstütze Sie gerne dabei Ihre Ziele zu erreichen.
Ihr Erfolg ist auch mein Erfolg !
Jörg Pfefferkorn
Weitere Aktivitäten:
Seit vielen Jahren wandere ich – bevorzugt auf Hochgebirgstouren von Hütte zu Hütte – und habe vor einiger Zeit die Langstrecken für mich entdeckt.
Foto: Norbert Selmke
In meiner Freizeit organisiere und begleite ich Reisen in alle Welt.
z.B. Tibet 2015